Pecah lemak dan turunkan berat badan
Pengambilan HA3 dua kali sehari, sebelum sarapan dan sebelum tidur beserta senaman dan penjagaan makanan yang betul akan menampakkan kesan penurunan berat badan dalam masa 21 hari (anggaran dua kotak). Namum kadar penurunan berat badan berbeza bagi setiap individu bergantung kepada tahap metabolisma seseorang.
Bagaimana HA3 membantu menurunkan berat badan?
1.Meningkatkan kadar metabolisma badan menyebabkan kadar pembakaran lemak lebih tinggi dari biasa. Ini akan memberikan anda lebih tenaga dan menurunkan berat badan.
2.Menurunkan kadar kolestrol dan kadar triglyceride dalam badan. Ini membantu menurunkan berat badan disebab oleh lemak.
3.Jika diambil sebelum makan, anda akan lebih cepat berasa kenyang. Epal cider juga akan melambatkan rasa lapar.
Pengambilan Honey Apple 3, beserta senaman dan menjaga pemakan adalah cara yang betul untuk menurunkan berat badan secara tradisional.
Kepada yang tidak mengalami berat badan yang berlebihan jangan risau, pengambilan apple cider tidak akan menjadikan anda kurus kering kerana yang dipecahkan adalah lemak bukan tisu otot anda.
Epal Cider untuk kulit yang lebih cantik berseri dan awet muda
Epal cider terkenal sebagai makanan kesihatan untuk awet muda dan mencantikkan kulit dari dalam.
Bagaimana HA3 bertindak sebagai ejen awet muda dan mencantikkan kulit
1.Sifat epal cider yang anti-toksin menjadikan hati kita lebih sihat. Hati adalah organ penting untuk melupuskan segala racun dan toksid dalam badan. Hati yang sihat akan menjadikan kulit lebih sihat dan berseri dari dalam.
2.Epal cider menjadikan darah dan badan kita lebih beralkali. Kadar PH kulit yang betul akan mengawal kadar minyak, menyelesaikan masalah jerawat dan menjadikan kulit lebih berseri. (glowing skin)
Senarai khasiat Honey Apple 3 adalah seperti dibawah:
1. Merangsang pemecahan lemak
2. Melancarkan perjalanan darah
3. Menguatkan tenaga dalaman
4. Meningkatkan kecergasan, daya ingatan, emosi, kreativiti, hafalan dan kepintaran anak-anak
5. Melawaskan usus besar dan kecil
6. Juga berfungsi sebagai: Anti-alergik, Anti-septik, Anti-anemia, Anti-ulcer
7. Masalah kulit seperti jerawat
8. Menghalang penyerapan atau timbunan lemak
9. Meningkatkan metabolisme di bahagian tubuh tertentu
10. Menyingkirkan air berlebihan dan bahan buangan (Pemparitan Limfatik)
11. Melembapkan dan mengencangkan kulit
12. Mencegah dan mengawal selulit
13. Melangsingkan bonggol lemak yang tidak perlu terutama di bhgn perut, tepi dan belakang lengan, pinggul dan peha
14. Meredakan sakit dan sengal sendi
15. Menurunkan risiko masalah jantung dan barah
16. Mengandungi anti-oksidan yang menjaga kesihatan jantung dan pengelak barah
17. Meningkatkan kesihatan membran paru-paru
18. Meningkatkan kesihatan tulang dgn menambah bahan kimis (boron) padas mineral tulang
19. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dgn mengekalkan tahap kolesterol darah
20. Membantu mengekalkan berat badan yang ideal
21. Menghilangkan stress dan membantu tidur yang nyenyak, dan sebagainya.
Cuka apple digunakan sejak 400BC oleh Hippocrates (bapa perubatan moden) sebagai tonik tenaga dan penyembuh
Berlari atau jogging merupakan sejenis senaman kardiovaskular yang melibatkan penggunaan otot otot besar seperti peha, betis dan sebagainya dan juga mengakibatkan peningkatan pada kadar degupan jantung.
Berlari akan membantu menambah efisiensi sistem kardiovaskular, yang terdiri daripada jantung, darah dan juga pembuluh darah. Tidak dapat dinafikan, berlari akan membantu meningkatkan tahap kercergasan dan kecergasan, serta membantu mengekalkan kesihatan pada tahap yang optimum.
Dari segi aspek pengurusan berat badan, adakah berlari akan memberi kesan yang baik kepada mereka yang berusaha membakar lemak dan juga menurunkan berat badan?
Ok, sebagai permulaannya, aktiviti aktiviti seperti berlari memerlukan tenaga dan tenaga ini diperolehi daripada sumber pemakanan (yang ditukar kepada bentuk tenaga oleh fungsi badan). Bagi mereka yang obese atau yang mengalami masalah berat badan, apa yang diharapkan adalah dengan melakukan aktiviti berlari dan jogging, sumber tenaga akan diperolehi daripada pembakaran lemak yang berlebihan. Lemak lemak berlebihan ini disimpan dalam bahagian perut, paha, lengan dan juga dagu.
Secara teorinya, bahagian lemak yang dibakar akan mengecil dan akan mengurangkan lapisan lemak yang menyelaputi badan. Kesan daripada ini adalah pengurangan pada berat badan.
Walaubagaimanapun, ini tidak semestinya berlaku.
Bagi mereka yang kurang melakukan aktiviti aktiviti yang menguatkan otot (tidak semestinya pergi ke gim tetapi cukup sekadar mengangkat bebadan sederhana berat seperti dumbbell dan sebagainya. Aktiviti aktiviti ini boleh dilakukan di rumah), senaman berlari yang berterusan akan menyebabkan sistem badan beralih kepada otot (yang lemah) untuk sumber tenaga kerana proses menguraikan otot yang lemah ini lebih mudah.
Otot mempunyai sumber protein yang penting kepada proses metabolisme, yang berfungsi untuk membaiki dan membaik pulih sel sel dalam badan. Protein dalam otot, jika diuraikan kepada bentuk tenaga, akan mengakibatkan otot badan mengecil dan seterusnya menurunkan kadar metobolisme. Kesan negatif akan muncul kerana dengan menurunnya kadar metabolisme, keupayaan badan untuk membakar lemak akan terbantut.
Selain daripada itu, salah satu fenomena yang dilihat oleh mereka yang melakukan aktiviti jogging atau aktiviti aktiviti kardiovaskular yang lain adalah, mereka mengalami kehilangan berat apabila melakukan senaman tersebut secara berterusan, tetapi apabila mereka berhenti daripada melakukannya, berat badan mereka mula naik semula.. Malah, ada yang mengalami kenaikan berat badan yang mendadak sehingga mendapat berat baru yang lebih teruk daripada yang sebelumnya.
Ada dua penyebab kepada fenomena ini. Yang pertamanya adalah seperti yang diterangkan sebelum ini, iaitu disebabkan kehilangan otot yang seterusnya menurunkan kadar metabolisme.
Sebab yang kedua adalah, ‘berat badan’ yang hilang itu adalah air, iaitu komponen penting dalam badan dan bukannya lemak sepertimana yang disangkakan. Penting untuk mengetahui bahawa air adalah elemen penting yang berfungsi membekalkan oksigen dalam proses metabolisme dan juga pembakaran lemak.
Jadi, apakah penyelesaiannya bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan?
Pertama sekali, perlindungan yang secukupnya perlu diberi kepada sel sel otot dengan melakukan senaman senaman berkaitan yang menguatkan otot. Jika menyertai kelab sukan atau gimnasium merupakan pilihan yang mahal, buat sedikit pelaburan untuk membeli sepasang dumbbell, dan juga bangku latihan (bench) yang boleh digunakan untuk melakukan aktiviti senaman otot. Semua ini boleh didapati pada harga kurang RM500.
Dengan menambahkan dan menguatkan sel sel otot, anda akan mengurangkan kecenderungan badan untuk menguraikan protein di dalam otot sebagai sumber tenaga, tetapi sebaliknya akan membakar lebihan lemak yang tersimpan di perut, paha, bahu, lengan dan sebagainya. Anda akan meletakkan diri anda pada landasan yang betul untuk menyelesaikan masalah berat badan.
Selain daripada itu, senaman otot akan menambahkan sel sel otot yang seterusnya meningkatkan kadar metabolisme. Kajian mendapati bahawa penambahan berat otot sebanyak 0.5 kg akan membantu badan membakar lebihan kalori sebanyak 50 kalori sehari.
Ingat, proses metabolisme ini berlaku sepanjang masa tidak kiralah waktu anda sedang tidur, makan, rehat, menonton wayang atau bekerja. Yang membezakan hanya kadar kelajuan sahaja. Jika anda berjaya meningkatkan kada metabolisme badan, dengan mengawal pemakanan anda dan latihan yang berterusan, percayalah, usaha anda untuk melihat berat badan yang baru akan membuahkan hasil.
Buat sekian kalinya aku menyedari bahawa diriku dipermainkan kaw-kaw seorang yang mula nak menapak ke dunia senia kite ini. Namun Allah Maha Adil dan Penyayang telah menunjukkan bahawa tiada siapa boleh menutup kesalahan dia walaupun cuba untuk berselindung dari kita
Terlebeh dahulu aku meminta maaf kepadanya kerana menceritakan hal ni kepada umum bukan untuk mengaibkan tetapi sekadar pengajaran buat kite semua... Bukan untuk mengatakan aku dipihak yang benar dan dia yang salah.. tetapi sebagai renungan bersama.
Bermulanye 2 3 tahun lepas kemunculannya hanya biasa sahaja... budak baik memang honestly dia memang baik namun mungkin disebabkan terdedah pelbagai budaya disekeliling dia mulai berubah menjadi apa yang terjadi sekarang... latarbelakang keluarga yang baik serta kehidupanya yang sederhana dan mempunyai kawan-kawan yang sentiasa memberikan sokongan... aku as a somebody who create him and get into tis world memang bertanggungjawab mengenal dunia seni yang penuh pancaroba... namun indah selalunya akan menghadapi dugaan.
Sikap semakin berubah... semakin hari semakin ilang sifat kebaikkan yang aku kenal sebelum ni. Namun sebagai manusia mmg tdak lari dari melakukan kesilapan... aku marahkan dia bukan suka-suka nak marah tetapi atas dasar syang abg kpada adik ni bila melakukan sesuatu yang tidak patut dilakukan memang kena ditegur namun aku faham orang muda mmg darah bergelodak.. semua nak semua nak merasa...
baiklah make it str8.... ntahlah aku nak kategorikan sebagai apa.... lupa diri .. maybe... kesian anak-anak muda sekank ni... tu bila kesmua photoshoot yang aku buat sebanyak 4 tema mendapatkan kritikan yang membina sejak mendapatkan khidmat aku.. bukan untuk membanggakan diri tetapi hasilnya memang baik dan cantek... dia mula dikenali orang dari orang biasa hinggala sampai sekank dah boleh rapat dengan artis-artis negara ni.... sapa yang tak bangga ... artis tuh.... bangga siot... tp itu yang dikesali kawan-kawan mcm kite ni dah mula dilupakan... bangga keluar dengan mereka hingga lupa sapa yang mendapatkan dirinya seperti berada di tempat skank... aku tak kesal pa pun sebab aku sentiasa mendoakan dirinya menjadi orang yang sempurna dan terbaik untuk dirinya ttp caranya yang salah... kite kalau sebagai kawan bila ternampak dia makan di tempatsama ttp nak tegur dan berjabat tangan pun tidak itu tandanya dirinya sudah berada di puncak kononnya la... sejauh mana agak puncak dia mampu pergi... untuk pengetahuan kalian pembaca aku dah sediakan bbrpa portfolio dia untuk ke agensi2 di KL ni... termasuk bahagian talent Fyra Agensi... tetapi disebabkan dia jadi begini aku lupakan saja dan simpan sahaja portfolio yang siapkan selama ini.... skank dia bukan bwh tanggungjawab aku.... dia ada kawan artis dia dan famili dia yang boleh membantu lebey...
teringat dalam keta semasa baru balik dari photoshoot di Batu Gajah.... kisah famili dia... sampai skank aku masih ingat.... menangis apa orang kampung buat tehdp famili dia.... aku pesan da buatla sesuatu yang boleh membanggakan famili dia... sesuatu yang boleh merubah kehidupan akan datang... aku tumpang simpati at least aku menyokong apa yang diimpikan dia namun segalanya boleh berubah jika tidak menggunakan dengan sebaiknya... namun aku ttp katakan pelajaran yang paling utama dalam hidup soal impian glamer nya tak mungkin boleh mengubah apa-apa jika tiada sbrg perubahan....
Oleh pesanan aku la sebagai seorang kawan , abg dan as a mentor dia ni.....
1. bebalik kepada asal usul kite...
2. humble
3. berpendirian tetap dalam membuat sebarang pilihan dan keputusan
4. matured dalam segala aspek
5. sedia menerima kritikan...kalu marah dan maki hamun aku ada sebab la tu
6. ingatlah kawan-kawan kite ni... tak semua kawan2 yang boleh dipercayai.
7. Aku dah maafkan ko sebagai seorang insan yang lemah dan kamil.... bukan seorang ko yang akan popular... sebenarnya dah lama tp kadangkala marah kita tak dapat nak kawalkan diri kite semasa marah sampai mengeluarkan perkataan yang tak patut... ckp tp takda niat mendoakan ....
8. lagi satu usah nak label aku dan kawan2 aku seorang yang hina aku tak panggil ko tu sebagai orang yang sepatutnya... sedar tinggi rendah nya kite.... berbalik kepada orang yang aku kenali seperti dulu
